Nordic Walking im Herbst

Nordic Walking im Herbst

Gerade der Herbst bietet viele schöne Tage, um ausgedehnte Nordic Walking Touren durch die Natur zu starten. Die Natur zeigt sich dann von einer ihrer schönsten Seiten und mit der richtigen Ausrüstung ist eine Nordic Walking Tour eine ganz wunderbare Sache.

Mit den langsam fallenden Blättern sinken auch die Temperaturen, so dass es wichtig ist, korrekt gekleidet zu sein und erst nach einer kurzen Aufwärmzeit durchzustarten.

Die passenden Herbst-Outfit für das Nordic Walking sollten in Ruhe ausgesucht werden. So gehört neben der warmen Bekleidung auch eine Mütze, ein Stirnband und ein paar Handschuhe dazu. Damit sind Sie optimal gegen die äußeren Witterungseinflüsse geschützt. Achten Sie besonders darauf, dass Ihr Outfit auch windundurchlässig ist.

Da man auf einer längeren Tour auch schnell einmal in Dunkelheit geraten kann, empfiehlt es sich ebenso, eine Lampe mit sich zu führen, z.B. eine Stirnlampe, so haben Sie beide Hände frei und können fleißig und ungehindert weiter walken.

Ein weiterer Begleiter, den heute ja sowieso fast jeder bei sich hat ist ein Smartphone, so können Sie schnell Hilfe holen falls doch einmal etwas passiert.

Ein kleiner Tipp: packen Sie sich einen heißen Tee in einer Thermoskanne ein, denn so ein heißes Getränk im Gepäck kann, wenn es kalt wird, die Tour erheblich aufwerten.

Ziehen Sie sich für Ihre Nordic Walking Touren im Herbst am besten nach dem Zwiebelprinzip an, wenn Sie mehrere atmungsaktive Kleidungsschichten tragen, schaffen Sie sich so ein absolut angenehmen Klima, welches Sie zusätzlich ganz wie es Ihnen beliebt variieren können. Z. B. als erste Schicht ein Funktionsshirt, zweite Schicht ein Fleece- oder Longshirt, dritte Schicht eine korrekte Jacke fürs Nordic Walking. Diese Jacken sind und sollten auf jeden Fall wasser- und winddicht sein.

Für den Herbst sollten Sie Allwetter- oder Ganzjahresschuhe wählen (diese können ruhig etwas robuster ausfallen). Eine Kombination aus Synthetik und Echtledereinsätzen sind eine optimale Wahl.

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